5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

5 Elementos Esenciales Para pausas activas divertidas

A continuación te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar durante las pausas activas en el trabajo.Es esencial planificar pausas activas regulares para sustentar la Salubridad y el bienestar durante la caminata gremial.Flexiona los Brazos: Coloca las manos en la muro a la categoría de los hombros y flexiona los brazos hasta que la inici

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